Herzlich willkommen bei Detox-BodyBasic!
Ein ausreichender Wasserkonsum und die Verwendung von Kieselerdegel (siehe START) sind die Grundvoraussetzungen für die nächsten Schritte auf deiner Reise zu einem gesunden Darm.
Bitte denke daran, dass es wichtig ist, erst dann mit den nächsten Schritten zu beginnen, wenn du insbesondere die Trinkmenge gut beherrschst, täglich 2½ bis 3 Liter Wasser oder ungesüssten Tee. Deine Gesundheit liegt uns am Herzen, und wir möchten sicherstellen, dass du dich sicher und wohl fühlst, während du unser Programm durchläufst.
In unserer heutigen Welt sind wir einer stetig wachsenden Zahl von Umweltgiften aus Nahrung, Luft und Wasser ausgesetzt, die einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit haben. Eine Sonderrolle spielen die Zahngifte, insbesondere metallhaltige Zahnmaterialien wie quecksilberhaltiges Amalgam und Palladium. Im Gegensatz zu anderen Umweltgiften, die nur vorübergehend den Körper belasten können, stellen die Toxine aus Zahnfüllungen eine dauerhafte Belastung für unser System dar.
Die Toxikologen vergleichen den menschlichen Körper oft mit einem Fass, das im Laufe des Lebens mit Toxinen gefüllt wird. Der Körper verfügt über eine enorme Speicherfähigkeit. Erst wenn dieses Fass überläuft, entwickelt der Körper Symptome, Organschäden und deutliche Erkrankungen. Vorher warnt er uns durch Befindensstörungen.
Wie aber entsorgt der Körper diese Gifte? Wasserlösliche Toxine werden über die Nieren ausgeschieden, während fettlösliche Toxine über den Darm entfernt werden. Doch gerade hier macht die Entsorgung von Giften Problem: Eine fettige Toxinschicht überzieht nach und nach die Schleimhaut des Darms.
Ursprünglich reinigte sich der Darm durch Faserstoffe, die in früheren Nahrungsmitteln ausreichend vorhanden waren. Heutzutage jedoch fehlen dem Darm diese wichtigen Reinigungskräfte, da moderne Ernährung oft arm an Ballaststoffen ist. Selbst bei ballaststoffreicher Ernährung fehlen dem Darm aufgrund der Reduktion der Nahrungsmenge noch immer rund 50 bis 70 Prozent an reinigenden Faserstoffen und dies bei einer wesentlich stärkeren Toxinbelastung als je zuvor.
Die fettigen Ablagerungen bleiben besonders stark in der Dünndarmschleimhaut haften, weil diese aus hohen Falten und doppelt gefälteter Schleimhautoberfläche besteht. Die Ablagerungen bleiben somit im Darm und verdichten sich im Laufe der Zeit zu einer festen Schicht von toxischen Darmschlacken, die Tag für Tag, Monat für Monat und Jahr für Jahr anwachsen.“
Unter der toxischen Schicht können sich Schleimhautentzündungen entwickeln. Diese Entzündungen führen zur Beeinträchtigung der natürlichen Barrierefunktion der Darmschleimhaut. Die Darmbarriere ist normalerweise dazu in der Lage, Nahrung aufzunehmen und Toxine im Darm zu lassen. Durch die Entzündungen wird diese Barrierefunktion zerstört, wodurch massenhaft Toxine in den Körper gelangen können.
Durch die Ablagerungen wird der Darm durchlässig. Im englischsprachigen Raum wird dieses Phänomen als ‚leaky gut‘ bezeichnet, was auf einen durchlässigen Darm hinweist. Dadurch entsteht im Körper eine zirkulierende Vergiftung, die als Rückvergiftung aus dem eigenen Darm bekannt ist, auch Autointoxikation genannt.
Wenn wir langfristig bedeutende Veränderungen im Körper erzielen wollen, sollten wir uns am besten unserem größten Organ zuwenden – dem Darm. Die Volksweisheit ‚Das Leben kommt aus dem Darm‘ ist nicht nur auf seine enorme Größe von 500 Quadratmetern Schleimhautoberfläche zurückzuführen, sondern auch auf die Tatsache, dass der Darm die Schnittstelle zwischen Verdauungssystem, Immunsystem und Nervensystem darstellt
Eine gesunde Darmfunktion ist von entscheidender Bedeutung für unsere Gesundheit. Die Aktivität unseres Darms hängt stark von seiner Füllung ab. Die Darmmuskulatur reagiert auf den Füllungsdruck von innen, indem sie Dehnungsreize der Darmwand auslöst und so die Darmbewegung stimuliert. Dies bedeutet: Die ‚Darmpipeline‘ sollte täglich ausreichend gefüllt sein, damit der Darm seine Aufgaben zuverlässig erfüllen kann.
Dies kann erreicht werden, indem wir unserem Darm eine ausreichende Menge an Ballaststoffen zuführen.
1.Effektive Nutzung von Faserstoffen und Siliceapulver im Detox BodyBasic -Detox-Plan
Die schonendste Art von Ballaststoffen für den Darm ist eine Mischung aus naturbelassener Kieselerde und Faserstoffen. Hochwertiges Siliceapulver, gewonnen aus fossilen Kieselalgen (Diatomeen) und den reinsten Lagerstätten, wird als echte Kieselerde, Silicea terra oder Kieselgur bezeichnet. Kieselgur zeichnet sich durch eine optimale durchschnittliche Korngröße aus, was die resorbierende Oberfläche um das Zehnfache erhöht. Silicea terra besitzt im Vergleich zu herkömmlichem Kieselerdepulver eine deutlich höhere Aktivoberfläche und damit einen etwa zehnfach höheren Detoxeffekt.
Es ist wichtig, unsere tägliche Nahrung so ballaststoffreich wie möglich zu gestalten, indem wir sie mit festen Ballaststoffen wie Hafer- oder Dinkelkleie anreichern. Gleichzeitig ist die Einnahme eines löslichen Ballaststoffes wie premisilicea und Flohsamenschalenpulver notwendig.
Flohsamenschalenpulver ist eine wasserlösliche Kleiesorte und besitzt eine hohe Quellfähigkeit. Aufgrund seiner Neigung zum Klumpen ist es ratsam, bei der Zubereitung einen Shaker zu verwenden. Je feiner das Pulver ist, desto stärker ist seine Quellfähigkeit. Daher ist es wichtig, bei der Dosierung vorsichtig zu sein. Ein Teelöffel Flohsamenschalenpulver pro Anwendung in 200ml Wasser ist meist ausreichend.
Der BodyBasic-Detox Faserstoffshake
Wir sarten mit der Einnahme abends etwa zwei bis drei Stunden nach der letzten Mahlzeit, um sicherzustellen, dass die Ballaststoffe nicht von der Nahrung im Magen zurückgehalten werden und dort aufquellen.
Die Einnahme vor dem Schlafengehen hat sich als besonders effektiv erwiesen, da die Ballaststoffe während der nächtlichen Ruhephase viele Stunden im Darm verbleiben und die Schlacken einweichen können. Während dieser Zeit ruht der Darm und kann ungestört arbeiten (vorausgesetzt, dass wir nicht zu spät zu Abend essen).
Tagsüber ist der Darm hingegen sehr beschäftigt mit der Verdauung der Nahrung und möchte nicht durch Reinigungsarbeiten gestört werden. Daher ist es besser, die Reinigungskolonne im Darm nachts arbeiten zu lassen. Man kann sich das wie in einem Bürogebäude vorstellen, wo die Reinigungskräfte auch nicht tagsüber um die Mitarbeiter herumputzen würden.
Eindosierung und Zubereitung des Faserstoffshakes:
- Einstieg abends: Am besten startest du vor dem Schlafengehen mit einem halben Teelöffel Flohsamenschalenpulver und einem halben Teelöffel Siliceapulver, gemischt in 150 ml Wasser.
- Zubereitung: Gib die Pulver in einen Shaker, schüttle sie gründlich, bis alles gut vermischt ist.
- Sofortiger Verzehr: Trinke die Mischung sofort, da sie schnell aufquillt und fester wird.
- Konsistenz anpassen: Achte darauf, dass die Mischung trinkbar bleibt. Falls sie zu dick wird, einfach mehr Wasser hinzufügen. Sollte die Konsistenz trotzdem nicht stimmen, kippe die Mischung lieber weg, um sicherzustellen, dass das Flohsamenschalenpulver im Darm und nicht im Magen aufquillt.
Erhöhung der Dosierung: Sobald du die für dich ideale Konsistenz gefunden hast, kannst du die Menge auf einen Teelöffel Flohsamenschalenpulver und einen Teelöffel Siliceapulver in 200 bis 250 ml Wasser steigern.
Anwendung abends und morgens: Wenn sich dein Darm an den Shake am Abend gewöhnt hat, beginne auch morgens vor dem Frühstück zunächst mit je einem halben Teelöffel Siliceapulver und Flohsamenschalenpulver. Steigere die Menge später auf jeweils einen Teelöffel.
Trinke den Faserstoffshake also zweimal täglich – einmal morgens vor dem Frühstück und einmal abends vor dem Schlafengehen.
Wirkung
Dein Darm wird morgens zusätzlich gereinigt, bevor er die Nahrung aufnimmt. Ein gut gereinigter Darm kann Nährstoffe besser aufnehmen.
Tagsüber erfolgt die Ausscheidung wie gewohnt, jedoch mit etwas erhöhtem Volumen. Dabei werden Darmrückstände und Schlacken gründlich zerkleinert und effizient ausgeschieden.
Dosierschema:
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Morgens vor dem Frühstück:
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Abends vor dem Schlafengehen:
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1 Teelöffel Flohsamenpulver
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1 Teelöffel Flohsamenpulver
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1 Teelöffel Primisilicea
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1 Teelöffel Primisilicea
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Mit 200 bis 250 ml Wasser in einem Shaker mischen und zügig trinken.
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Mit 200 bis 250 ml Wasser in einem Shaker mischen und zügig trinken.
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Morgens vor dem Frühstück:
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1 Teelöffel Flohsamenpulver
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1 Teelöffel Primisilicea
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Mit 200 bis 250 ml Wasser in einem Shaker mischen und zügig trinken.
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Abends vor dem Schlafengehen:
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1 Teelöffel Flohsamenpulver
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1 Teelöffel Primisilicea
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Mit 200 bis 250 ml Wasser in einem Shaker mischen und zügig trinken.
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Nach sechs bis acht Wochen normalisiert sich der Stuhlgang, der Darm wird täglich entleert, der Bauch wird flacher, gesunde Nahrung wird gut vertragen, und nach dem Essen fühlt man sich wohl und gestärkt. Auf diese Weise verwandelt sich der zuvor durchlässige Darm durch die konsequente Durchführung des BodyBasic-Konzeptes in einen gesunden Darm.
2. Die effektive Nutzung von Kräuterkapseln im BodyBasic-Konzept
Unser Dünndarm folgt ist ein hochkomplexes und sehr intelligentes Organ. Unsere wichtigsten Wohlfühlhormone – wie Serotonin, das Glückshormon, und Melatonin, das Schlafhormon, – werden im Dünndarm gebildet. Deshalb kann
ein mit Giften zugesetzter Darm uns die gute Laune zerstören und den Schlaf rauben.
Da der Darm unser grösstes Immunorgan ist, entscheidet sein Zustand auch über die Leistungsfähigkeit unseres Immunsystems. Ein undichter Darm wie bei dem «Leaky-gut-Syndrom» verursacht dementsprechend auch Löcher im Immunsystem
Die Dünndarmschleimhaut weist sehr hohe Falten (Krypten) auf, die sich nach und nach mit einer fettigen Schleim-Toxinschicht zusetzten.
- Dünndarmschleimhaut
- Dünndarmschleimhaut mit Ablagerungen
- Dünndarmschleimhaut
Dünndarmschleimhaut – Dünndarmschleimhaut mit Ablagerungen – Dünndarmschleimhaut
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Morgens vor dem Faserstoffshake:
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Abends vor dem Faserstoffshake:
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1 bis 2 Reinigungs-Kapseln mit etwas Wasser einnehmen
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1 bis 2 Reinigungskapseln-Kapseln mit etwas Wasser einnehmen
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Alle Substanzen, die Sie jemals in Ihrem Leben zu sich genommen haben, die nicht biologisch abbaubar sind, also alle synthetischen und chemischen Stoffe, kann der Körper nicht verarbeiten. Ihr Körper ist ein biologisches System und kann nur «verrottbare Bestandteile» verwerten. Da Chemikalien und Metalle nicht verrotten, lagern sie sich zwangsläufig an Fette gebunden in Ihrem Darm ab.
Um diese fettige Schicht aus den Krypten zu entfernen, brauchen wir fettlösende Kräuter für eine gründliche Darmreinigung. Diese Kräuter wurden speziell zusammengestellt in Reinigungskapseln. Die Inhaltsstoffe lösen die Ablagerungen von der Darmwand und der Faserstoffshake befördern diese Darmaltlasten zur Ausscheidung.
Dosierschema:
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Morgens vor dem Faserstoffshake:
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1 bis 2 KräuterStimuli-Kapseln mit etwas Wasser einnehmen
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Abends vor dem Faserstoffshake:
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1 bis 2 KräuterStimuli-Kapseln mit etwas Wasser einnehmen
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Morgens: Nehmen Sie 1 bis 2 KräuterStimuli-Kapseln vor dem Faserstoffshake mit etwas Wasser ein.
Abends: Nehmen Sie ebenfalls 1 bis 2 KräuterStimuli-Kapseln vor dem Faserstoffshake mit etwas Wasser ein.
Gib Dir und Deinem Darm nun noch einige Wochen Zeit, um sich zu reinigen und zu regenerieren. Nach weiteren sechs bis acht Wochen, wenn eine gesunde Darmpassage gewährleistet ist und Du Dich darmgesund fühlst, kommen wir zum letzten und wichtigsten Schritt der Darmsanierung: der Toxinentsorgung.
3. Die effektive Nutzung von Aktivkohle im BodyBasic-Konzept
Der letzte und wichtigste Schritt der dauerhaften Darmreinigung ist die tägliche Toxinentsorgung aus dem Darm.
Bis dahin haben wir den täglichen „Müll“ und die alten Ablagerungen aus dem Darm entfernt. Was jedoch noch fehlt, ist eine effektive, regelmässige „Sondermüllentsorgung“. Diese Phase der Darmsanierung ist aus toxikologischer Sicht von größter Bedeutung.
Flohsamenschalenpulver und Reinigungstabletten sind pflanzlicher Herkunft und Pflanzen können genauso wenig wie unser Körper mit Umweltgiften und Schwermetallen umgehen. Daher ist es von entscheidender Bedeutung, einer guten Darmkur ein Entgiftungsmittel hinzuzufügen, das in der Lage ist, chemische Toxine zu entfernen.
Aktivkohle ist die einzige von Toxikologen empfohlene Substanz, die chemische Toxine im Darm binden und ausscheidungsfähig machen kann.
Die Zubereitung der Aktivkohle erfolgt wie folgt:
- Füllen Sie den Kohle-Pulvis-Becher (Inhalt 10 g Aktivkohlepulver) vorsichtig mit Wasser auf.
- Rühren Sie die Mischung gründlich, bis sich das Pulver vollständig im Wasser aufgelöst hat.
- Die Mischung sieht dann aus wie schwarzes Wasser.
Wichtig: die Mischung darf nicht geschüttelt werden
Dosierschema:
Die Einnahme von Kohle-Pulvis:
Abends mit dem Faserstoffshake
1-2 Teelöffeln Aktivkohlewasser in die 200-250ml Wasser für den Faserstoffshake geben
,dann Silicea- und Flohsamenschalenpulver hinzufügen, shaken und zügig trinken.
Für eine leichtere Umsetzung haben wir eine praktische Übersicht für dich zusammengestellt. Druck dir die Schritte des «Detox-BodyBasic-Plans» aus und platzieren ihn am besten gut sichtbar in deiner Küche.
So wirst du täglich liebevoll daran erinnert, dass du begonnen hast, deinen Darm von unnötigem Ballast zu befreien und gleichzeitig gut für dich selbst zu sorgen
Da Du vermutlich noch nie eine toxikologische Darmreinigung gemacht hast , wird Dein Körper mit Erleichterung auf diese Entlastung reagieren.
Je älter Du bist und je länger Du den unvermeidbaren und vermeidbaren Toxinen unserer Zivilisation ausgesetzt warst, desto länger kann es dauern, bis der Darm zum ersten Mal von Toxinen befreit ist.
Da wir täglich neuen Giften durch Luft, Nahrung und Wasser ausgesetzt sind, ist es ratsam, Kohlepulver in der Dosis
von 1-2 Teelöffeln im Faserstoffshake beizubehalten. Diese Vorgehensweise ist empfehlenswert und wird vom Körper absolut belohnt.
„Leaky gut“ wird zu „Lucky gut“.
Eine Sanierung des Darms macht sich durch ein verbessertes Bauchgefühl bemerkbar. Der Stuhlgang wird regelmäßig
und normalisiert sich, während Darmbeschwerden allmählich verschwinden. Die Nahrung wird optimal vertragen, und das Essen stärkt deinen Körper. Das Immunsystem erholt sich und zeigt eine stabilere Infektabwehr. Sollten du dich dennoch mal mit einem Grippevirus ansteckst, erholst du dich nun viel schneller.
Darüber hinaus wirkt die BodyBasic Darmreinigung wie ein echter „Stimmungsaufheller“. Unbegründete Stimmungsschwankungen und Anfälle von Übellaunigkeit verschwinden. Auch deine Schlafqualität verbessert sich und du bist tagsüber ausgeruhter und entspannter.
Sobald dein Bauch sich gut anfühlt und deine Verdauung sich normalisiert hat, kannst du zum nächsten Teil des BodyBasic-Konzepts übergehen. Wir bleiben vorerst bei den drei körperlichen Lösungsansätzen, also entweder folgt jetzt Energie-BodyBasic oder Neuro-BodyBasic. Wieder kannst du je nach deinen Befindlichkeitsstörungen entscheiden, welcher Teil für dich jetzt am wichtigsten ist.
Wenn du Fragen hast oder Motivationshilfe benötigst, wende dich bitte an die Person, die dir diese Seite empfohlen hat. Gerne kannst du auch deine Fragen und Anregungen in unserer WhatsApp-Community-Gruppe (siehe Taskleiste unter Community Chat) teilen oder dich an das EGA-Team wenden unter info@ega-gmbh.ch. Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten und stehen dir bei Fragen jederzeit zur Verfügung.
Mit unserer langjährigen Erfahrung sind wir vertraut mit allen Höhen und Tiefen während des Kraft- und Nervenaufbaus sowie der Darm- und Ganzkörperentgiftung. Wir sind sicher, dass wir dir weiterhelfen können. Sollten wir einmal keine Antwort haben, steht uns jederzeit der fachliche Rat von Ärztin Sigrid Gruppe zur Verfügung.“
Das BodyBasic-Konzept ist nicht für Menschen mit bestehenden Erkrankungen geeignet.Bei einer vorliegenden Diagnose sollte unbedingt der behandelnde Arzt konsultiert werden, bevor mit der Anwendung begonnen wird.
DAS BODYBASIC-KONZEPT
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