Mental
Mental – BodyBasic
Das BodyBasic-Konzept basiert auf der mentalen Anerkennung und Wertschätzung der Fähigkeiten unseres Körpers sowie auf dem Ziel, ein tiefes Vertrauen in seine natürlichen Selbstheilungskräfte wiederzuerlangen. Unsere mentale Einstellung spielt eine entscheidende Rolle, nicht nur für unsere Motivation, uns aktiv für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden einzusetzen, sondern auch für unsere Ausdauer auf diesem Weg.
Mental-Detox
Genau wie unser Körper, benötigt auch unser Geist dringend ein Detoxprogramm. Jahrtausendalte, körperfeindliche Indoktrinationen zusammen mit aktuellen Fehlinformationen haben tiefe Spuren in unserem Unterbewusstsein hinterlassen. Diese prägen oft unbewusst unser destruktives Verhalten unserem eigenen Körper gegenüber. Ein kleiner historischer Exkurs wird aufzeigen, wie tief diese toxischen Überzeugungen verwurzelt sind und wie weit sie zurückreichen.
Hast du dich schon einmal gefragt, warum wir in der europäischen Heilkunde häufig auf Heilmittel und Methoden zurückgreifen, die ihren Ursprung in anderen Kontinenten und Kulturen haben?
Ayurvedische Medizin aus Indien
Traditionelle Chinesische Medizin
Indianische Heilmethoden
Hawaiianische Heilpraktiken
Doch wo finden wir die Wurzeln unserer eigenen traditionellen Heilkunde in Europa? Diese reichen noch nicht einmal 1000 Jahre zurück bis zu Hildegard von Bingen, die von 1098 bis 1179 lebte. Als eine der ersten Naturforscherinnen und Ärztinnen Europas hinterließ sie bedeutende Beiträge zur Heilkunst. Im Vergleich dazu beruft sich die chinesische Kräuterheilkunde auf ein Wissen, das zwischen 3000 und 4000 Jahre alt ist und bis heute seine starke Wirkung bewahrt hat.
Vergleichsweise intensive Kräuterzubereitung wurde in Europa vor 3000 bis 4000 Jahren sicher auch angewendet. Leider sind aus jener Zeit keine europäischen Heil- oder Kräuterrezepte überliefert. Die Nutzung heimischer Kräuter wäre natürlich wesentlich besser für uns, denn die Pflanzen, die in unserer Umgebung wachsen, sind bestimmt für die Menschen, die Europa leben.
Doch wo ist das profunde Wissen unserer europäischen Heilkundigen und Schamanen geblieben? Viele dieser Wissensschätze gingen verloren, als die Inquisition im Mittelalter Druiden, heilkundige Kräuterfrauen und Hexen auf dem Scheiterhaufen verbrannte. Dieses dunkle Kapitel der europäischen Geschichte markiert auch das Ende unserer tiefen Verbindung zur Heilkraft der Natur und des wunderbaren Heilwissens, das über Generationen weitergetragen wurde.
Ab dem 17. Jahrhundert läutete die Ära der Aufklärung tiefgreifende Veränderungen in der Medizin ein. Der französische Philosoph René Descartes postulierte bereits 1637, dass Tiere bloße Automaten seien. Knapp 90 Jahre später erweiterte sein Schüler Julien Offray de La Mettrie diese Sichtweise auf den Menschen mit der provokanten These „Der Mensch ist eine Maschine“.
Infolge dieser philosophischen Umwälzungen begannen Mediziner, systematisch sowohl Tiere als auch Menschen zu sezieren und zu operieren. Diese neuen Praktiken ermöglichten zwar bahnbrechende medizinische Entdeckungen, führten jedoch auch dazu, dass der Respekt vor dem Wunder des menschlichen Körpers verloren ging. Es entstand die Überzeugung, dass alles durch die Wissenschaft erklärbar sei. Der Verstand, so schien es, hatte über die Geheimnisse des Lebens gesiegt.
Damit verdrängte eine von Männern dominierte wissenschaftliche Medizin die intuitive, traditionell weiblich geprägte Heilkunde.
Auch heute noch bestimmt das Gedankengut der Aufklärung das Körperbewusstsein in der heutigen Medizin. Sie bezeichnet sich selbst als „Reparaturmedizin“.
Die grundlegende Definition der modernen Medizin beschreibt den Menschen als eine biomolekulare Maschine, die durch chirurgische Eingriffe und pharmazeutische Behandlungen repariert und instand gesetzt werden kann.
Die mechanistisch-destruktive Einstellung in der modernen Medizin hat die Beziehung vieler Menschen zu ihrem eigenen Körper nachhaltig zerstört und unser Vertrauen in die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers tief erschüttert.
Vielleicht verstehst du jetzt besser, warum es für dich und viele Menschen in deinem Umfeld eine Herausforderung darstellt, gesundheitsbewusstes Verhalten zu entwickeln. Es ist für uns alle – einschließlich Ärzte und Heilberufler – an der Zeit, die mentalen Altlasten abzulegen. Wir müssen toxische Glaubenssätze und die Indoktrination einer Körperfeindlichkeit überwinden und stattdessen einen tiefen Respekt vor unserem wunderbaren Körper kultivieren.
Das gelingt am besten, wenn wir uns bewusstmachen, dass unser Körper ein Spiegelbild des Universums ist, ein Mikrokosmos im Makrokosmos, in dem wir leben.
Einblick die gigantischen Ausmasse des menschlichen Körpers.
Lass uns einen Blick auf die hohe Intelligenz und die gigantischen Ausmaße deines Körpers werfen. Hast du schon einmal von der enormen Schleimhautoberfläche des Darms gehört,? Mit ihren 500 m² macht sie den Darm zum grössten Orgen deines Körpers. Die Lunge verfügt über 300 Millionen winzige Lungenbläschen und eine maximale Oberfläche von etwa 200 m², während die Hautfläche ungefähr 2 m² beträgt.
Diese Größenverhältnisse zeigen eindrucksvoll, warum der Darm besonders gut dazu geeignet ist, den Körper täglich von Toxinen zu befreien.
Und stell dir vor, wenn man alle unsere Blutgefäße, einschließlich der kleinsten Gefäße, den Kapillaren, aneinanderreihen würde, wäre dieses Band 150.000 km lang. Das entspricht ungefähr der Hälfte der Entfernung zwischen der Erde und dem Mond.
Durch dieses gigantische Gefässsystem pumpt unser Herz täglich etwa 7000 Liter Blut, – eine bewundernswerte Leistung. Von dieser Blutmenge durchströmen allein 1500 Liter täglich unsere Nieren.
Unser Nervensystem besteht aus etwa 100 Milliarden Nervenzellen, wobei sich rund 10 Milliarden davon im Gehirn befinden. Dieses dient als Schaltzentrale unseres Nervensystems und verfügt über etwa 100 Billionen Synapsen, also Verbindungen zwischen den Nervenzellen. Die mögliche Anzahl an Verbindungen erreicht damit astronomische Werte.
Unser Gehirn hat zudem die Kapazität, Daten von etwa 30 Millionen Gigabyte zu speichern. In der Computerwelt würde dies die Speicherkapazität von rund 300.000 handelsüblichen Computern erfordern.
Die Zelle: Eine weitere Galaxie im Universum unseres Körpers
Wir sind die stolzen Besitzer von ungefähr 70 Billionen Zellen, eine Zahl, die kaum vorstellbar ist. Noch beeindruckender wird es, wenn man bedenkt, dass in jeder einzelnen Körperzelle pro Sekunde etwa 100.000 biochemische Reaktionen ablaufen – multipliziert mit 70 Billionen ergibt das eine schier unermessliche Anzahl von chemischen Prozessen.
Die reibungslose Abwicklung dieser unzähligen biochemischen Reaktionen in unseren Zellen und die perfekte Zusammenarbeit der Organellen lassen sich mit dem heutigen Stand der Wissenschaft nicht allein durch biochemische Vorgänge erklären. Obwohl Enzyme als hochpräzise Biokatalysatoren alle biochemischen Reaktionen beschleunigen, reicht ihre Geschwindigkeit allein nicht aus, um die lebenswichtigen Stoffwechselprozesse in den Zellen zu unterstützen.
Lange war es ein Rätsel, wie dieses geniale Zusammenspiel in unseren Zellen und im gesamten Körper funktioniert. Es scheint ein hochpräzises Biokommunikationssystem in unserem Organismus zu existieren, das alle Funktionen gleichzeitig reguliert. In den 1970er-Jahren entdeckten Forscher, dass im subatomaren Bereich Lichtschwingungen, sogenannte Biophotonen, exsistieren, die in allen lebendigen Organismen auftreten. Biophotonen übertragen Energie und Informationen in Lichtgeschwindigkeit und machen dadurch Leben überhaupt erst möglich.
Forscher schätzen, dass pro Zelle drei Billionen biophysikalische Reaktionen pro Sekunde stattfinden, ein weiterer Beweis für die erstaunlichen Ausmasse und Komplexität des Lebens auf zellulärer Ebene.
So existiert also hinter allen biochemischen Prozessen unseres Körpers ein Ordnungssystem von hoher Intelligenz und Schnelligkeit. Unsere Lichtmatrix tritt mit den Biophotonenfeldern anderer Lebewesen in einen Informationsaustausch und bildet mit allen Lebewesen gemeinsam das sogenannte morphogenetische Feld.
Dieses tiefe uralte Wissen wurde in Märchen aufgegriffen, die davon erzählen, dass die Menschen aus «Sternenstaub» bestehen.
Hier verbindet sich Materie mit Mystik. Tief in unserer Seele haben wir das Wissen um den Ursprung der Lebensenergie bewahrt. Es geht jetzt darum sich wieder zu erinnern.
Auf biophysikalischer Ebene bestehen wir also aus «Licht», eine faszinierende Erkenntnis, die in alten Märchen ihren Ausdruck findet, in denen erzählt wird, dass wir aus „Sternenstaub“ bestehen. In diesen Geschichten verbinden sich Materie und Mystik miteinander. Tief in unserer Seele haben wir das Wissen über diese Zusammenhänge bewahrt. Es ist nun an der Zeit, uns dieses tiefe Verständnis über den Ursprung unserer Lebensenergie wieder bewusst zu machen.
Ja, der menschliche Körper ist ein riesiges, wundervolles Universum aus Lichtschwingungen und verdient unseren vollen Respekt. Es ist entscheidend, jegliche Ignoranz gegenüber unserem eigenen Körper abzulegen und seine Intelligenz und sein Know-how zu schätzen und zu würdigen.
Body Talk
Dein Body ist Dein lebenslänglicher Begleiter und stets bemüht dir immer seine bestmögliche Lebensenergie zu Verfügung zu stellen. Danke ihm für seine gigantischen Leistungen, die er dir mit solch einer Selbstverständlichkeit zur Verfügung stellt.
Viele BodyBasic Anwender-innen haben festgestellt, dass es ihnen hilft, jeden Morgen sich selbst und ihren tollen Körper zu loben und sich jeden Abend bei sich und ihrem Körper zu bedanken.
Lob und Dank sind die einfachsten und besten mentalen «Unterstützer», die uns immer zur Verfügung stehen. Sie versetzen uns sofort in höhere Schwingungen.
Lasst uns daraus eine Gewohnheit machen, unserem Körper täglich zu danken. Er verrichtet seine Arbeit so selbstverständlich und bereichert unser Leben auf vielfältige Weise, ohne dass es uns immer bewusst ist. Es ist wichtig und schön, ihm regelmäßig unsere Wertschätzung für seine unermüdlichen Leistungen zu zeigen.
Stell dir vor, du produzierst deine eigenen schönen Kristalle im Wasser deines Körpers (siehe Kapitel „START“)! Es ist wichtig, einen freundlichen inneren Ton zu pflegen. Deshalb haben wir Loben und Danken fest in den BodyBasics-Plan integriert. Diese positiven Gewohnheiten begleiten uns auf unserem Weg zu einem gesunden und glücklichen Leben.
GEDULD und DURCHHALTEVERMÖGEN
Geduld und Durchhaltevermögen sind entscheidend, wenn es darum geht, das BodyBasic-Konzept in unseren Alltag zu integrieren. Verhaltensänderungen brauchen Zeit, genau wie das Wachsen einer Pflanze. Unsere Seele ist langsam, wenn es darum geht, neue Gewohnheiten zu übernehmen. Es dauert etwa neun Monate, bis sie neue Programme vollständig akzeptiert und sie in ihre gewohnten Verhaltensmuster integriert.
Die Regeneration deines Körpers durch das BodyBasic-Konzept geschieht in deinem eigenen Tempo. Es ist wie ein Wachstumsprozess, der nicht beschleunigt werden kann. Du bewegst Dich Schritt für Schritt aus Deinen körperlichen Beschwerden heraus. Manchmal fühlst Du deutliche Fortschritte, an anderen Tagen scheint es, als ob sich nichts ändert.
Es ist wichtig, unser eigenes Tempo der Heilung und Regeneration zu akzeptieren. Je eher wir das tun, desto einfacher wird es sein, das BodyBasic-Konzept zu erlernen und umzusetzen.
Für Dein Durchhaltevermögen wirst du mit deiner eigenen optimalen Vitalität belohnt. Dieses Gefühl des Wohlbefindens ist unbezahlbar und wird es dir leicht machen, das BodyBasic-Konzept langfristig zu leben.
